Philosophie

Vor einigen Jahren habe ich meine Philosophie in der Ernährung umgestellt und fühle mich seither vitaler, fitter und leistungsfähiger. Seit ich mehr über das ABC des Essens weiss, kenne ich Nahrungsmittel, welche zu mir passen. Meine eigenen positiven Erfahrungen möchte ich sehr gerne an Sie weitergeben. 

Ernährungsumstellung beginnt mit dem Bewusstsein, alte Ernährungsmuster und -gewohnheiten zu erkennen.
Wir halten gerne an alten Mustern und Gewohnheiten fest. Wie können Ernährungsgewohnheiten trotzdem geändert werden?

Bei der Suche nach neuen Wegen, haben mich Motivationsgespräche nach HEB®-Coaching unterstützt.
Diese Kombination mit systemisch lösungsorientiertem Coaching ergibt ein einzigartiges Konzept.

„Es gibt Dinge auf die man verzichten kann, eines davon sind Diäten“

Qualifikationen Ernährung und Coaching:

  • 2010 – 2011 Zert. Gesundheitstrainerin HLS

  • 2011 – 2012 Dipl. Ernährungsberaterin HLS

  • 2012 – 2013 Dipl. Coach/Beraterin HEB®

    Carola Riedel - esspace die mit der brombeere